문제 해결

지중해 주변 국가에서 먹는 은 장수하는 건강식단으로 세계적으로 유명함 각종 에 효과를 보이는 식단으로 등으로 구성 되어 있음 이중 올리브는 열매자체를 먹기도 하지만 기름을 추출해 먹기도 함 올리브는 최근 등이 있는것이 알려지면서 슈퍼푸드로 전세계에서 각광받고 있음 지중해 국가 사람들은 전체 열량의 40% 이상을 지방 섭취로 보충하지만 전세계에서 심장병 사망률은 가장 낮음 그 이유가 섭취하는 지방의 대부분이 올리브 오일이기 때문 임 중국으로부터 각종 유해 물질이 미세먼지를 타고 한반도를 뒤덮은지 오래되었고 거기에 더해 지금은 우한폐렴을 일으키는 코로나 바이러스 사태까지 벌어지게 되면서 이제 한국인들에게 환경적 건강문제는 지나친 걱정이 아닌 생존본능에 가까워 졌음 그래서 오늘은 스스로 건강을 지키기 위해 할..