두통은 우리나라 전체 인구의 대부부이 일생을 살면서 흔하게 겪는 증상이다. 이런 두통이 찾아왔을 때 해결 할 수 있는 두통 해소법 7가지 방법을 알아본다. 1. 스트레칭 두통이 심해지기 전에 스트레스를 완화시키는 게 최고로 좋다. 깊게 숨을 들어 마시고 스트레칭을 하자. 두통을 일으키는 근육을 풀어준다. 스트레칭은 나쁜 자세를 교정해줄 뿐만 아니라 두통을 일으킬 또 다른 요인을 개선시킨다. 2. 카페인 커피 등에 들어있는 카페인은 뇌 수용체를 혈액량과 압력을 증가시키는 신경 전달 물질 아데노신으로부터 차단하는 역할을 해 약한 두통을 사라지게 한다. 하루에 150밀리그램 이하의 카페인(커피 1~2잔)을 섭취해야 효과가 있다. 평소에 이 이상의 양을 먹고 있다면 효과가 나타나지 않는다. 3. 냉, 온 찜질 ..
아이들이 있는 집에서는 아이들이 장난치면서 방문을 잠그고 닫아버리는 경우가 종종 있습니다. 클립을 이용해서 열쇠구멍을 통해 여는 방법도 소개가 되는 것 같던데 가장 쉬운 방법이 바로 옛날 책받침을 이용하는 방법입니다. 문과 틈사이에 유격이 좀 있으면 안 쓰는 전화카드 같은 걸로도 가능한데 틈새가 없는 경우에는 휘어져서 들어가야 하기 때문에 카드류로는 어렵습니다. 책받침이 가장 좋은데 구하기 어렵다면 마트에서 채소나 과일 담아주는 플라스틱 용기를 잘라서 하시는게 가장 좋습니다. 문을 열기 위해서는 두께가 얇고 힘이 전달 가능하면 되니 다른 재료로도 가능합니다. 문을 여는 방법은 간단합니다. 준비한 책받침이나 플라스틱을 문고리 위쪽에서 넣어서 문고리를 중심으로 아래위로 움직이면서 힘을 가해서 걸쇠에 걸려있는..
'껌 붙은 옷'에서 껌 제거하는 방법 우리는 종종 껌을 씹기도 합니다. 매일 씹으시는 분도 있겠지요. 부주의로 인하여 옷에 껌이 붙으면 잘 떼어내지지도 않으며 간신히 떼어내더라도 자국이 남게 됩니다. 더군다나 옷에 붙은 껌이 다른 사람이 씹던 거라면 짜증과 불쾌감이 최고조에 이르게 되는데요. 오늘은 이러한 불쾌한 순간을 가장 빠르고 확실하게 해결할 수 있는 방법으로 무엇이 있는지 함께 알아보기로 합시다. 1. 얼음으로 문지르기 또는 옷 얼리기 껌 붙은 옷 해결방법 첫번째! 껌 위에 얼음조각을 올려놓고 문질러주면 껌이 딱딱하게 굳게 돼 손으로도 쉽게 떼낼 수 있습니다. 또는 껌이 붙은 옷을 비닐봉지 또는 지퍼백에 넣어 냉동실에 한 시간가량 얼린 후 떼내도 됩니다. 2. 헤어스프레이 뿌리기 껌 붙은 옷 해결..
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