문제 해결

1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,배설기관으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 밖으로 나오게 됨 ​2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈 ​3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨​ 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 ​5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨 ​6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음 ​7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함 ​8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 핏속에 남게 됨 ​9..

양파가 고혈압에 좋다는것은 누구는 다 알고있는 상식일 것이다. 이 양파에는 혈관에 쌓인 노페물을 청소하는 퀴세틴 성분이 풍부하다 그러나 90%가 알맹이가아닌 양파껍질에 몰려 있다. 또 양파껍질에 함유된 플라보노이드 성분이 혈관을 보호하고 혈관 벽을 깨끗히 할 뿐만아니라 혈액 순환을 원활하게 만들어 준다. 양파껍질 우려먹으면 고혈압 확실히 잡아준다. 더불어 피부도 좋아진다 집에서 양파까고 껍질 버리지말고 모아서 끓어 먹는것을 강력히 추천한다. 요즘은 껍질만 차로 만들어 파는 제품도 많으니 직접 끓이기 귀찮다면 시중에 파는 제품도 괜찮다. 우리모두 건강하자!