지방간의 모든것

 

1. 인간이 음식을 먹으면 소화관에서 흡수된 것들은 간으로 가고, 흡수되지 않은 것은 똥으로 나옴.

​2. 간은 소화관에서 흡수된 것들 중 몸에 나쁜 것들을 해독해서 오줌이나 땀으로 내보냄.

​3. 소화관에서 흡수 안 되면 똥, 흡수되어 간에서 처리되면 오줌이나 땀임.

​4. 간이 해독을 한다는 것은 독이 없는 것으로 바꾸는 게 아니라, 몸에서 배출하기 쉬운 물질로 바꿔주는 것임

​5. 소화관에서 흡수된 물질은 물에 잘 녹는 수용성과 물에 안 녹는 지용성 물질로 나눠짐.

​6. 수용성 물질은 땀과 소변으로 나가고, 지용성 물질은 간이 산화 과정을 거쳐 몸에서 배출되기 쉽게 만들어줌.

​7. 물에서 잘 녹지도 않고, 쉽게 산화되지도 않는 물질이 몸에 들어오면 쌓이게 됨.

​8. 소형 폐기물 소각시설에서 배출되는 다이옥신 같은 물질이 그럼.

​9. 시골의 경우 쓰레기를 태워서 처리하는 경우가 많음.

​10. 뭐든 태우는 곳 근처에는 안 가는 게 좋고, 간 건강만 놓고 보면 시골이 꼭 안전한 것은 아님.

​11. 간에 염증이 생길 때 A형이니 B형이니 하며 복잡한 이름이 붙는 것은 간에 생기는 염증을 다 간염이라고 불러서 그럼.

​12. 원인은 다양하지만 결과는 간의 염증으로 모아짐.

​13. 간염 원인 중 가장 흔한 것은 간염 바이러스에 감염되어 발생하는 바이러스성 간염임.

​​14. 이 밖에 약물을 잘 못 먹어 걸리는 독성간염, 술을 많이 퍼마셔 걸리는 알코올성 간염들도 많이 발생함

​15. 간염의 측정은 보통 피검사를 해서 ALT 수치를 보고 판단을 함.

​16 ALT외에 다른 수치들도 종합적으로 보지만 메인이 ALT임

​17. ALT가 3-50 정도면 정상, 100~200 정도면 지방간, 100~400 정도면 알코올성 간염, 500~1,000 정도면 바이러스성 간염, 300~9,900 정도면 급성간염, 10,000 이상이면 심각한 속도로 간이 망가지고 있는 상태로 보면 됨.

​​18. ALT(알라닌아미노전이효소)는 간이나 신장, 뇌 등에 있는 효소로 간에 가장 많이 분포함.

​19. 간이 여러 가지 이유로 망가지기 시작하면, ALT가 핏속으로 나와 피검사에서 측정이 됨.

​20. 신장이나 뇌등이 망가져도 ALT가 나오기 때문에 ALT가 높다고 무조건 간이 문제인 것은 아니지만 대부분 간이 원인임.

​21. 피검사를 했을때 ALT 수치가 100이 넘게 나오면 병원에 가서 정밀검사를 받는 게 좋음.

​22. 100이 넘어 병원을 가도 대부분 술이 원인인 알코올성 간염이나 지방간으로 결과가 나올 것임.

​23. 하지만, 다른 원인으로 ALT가 높아졌다면, 중병의 초기 발견으로 완치율이 높아지는 행운을 잡은 것임.

​24. 알코올성 간염이나 지방간이면 술 작작 먹고 푹 쉬라고 하며 우루사나 실리마린을 처방해 줄 것임.

​25. 간의 5% 이상이 지방으로 채워지면 지방간이라고 함.

​26. 지방간을 소막창 처럼 간 주위에 지방이 붙어 있는 것을 보통 상상하는데, 사실은 다름.

​27. 지방간은 간 세포를 지방이 채우고 있는 것으로, 간이 일을 하는것을 방해하게 됨.

​28. 지방간이 병원에 가야 할 정도인지 아닌지는 보통 만져보면 암.

​29. 간이 증상이 없는 부위라 증상으로는 알기 힘들고, 오른쪽 갈비뼈 아래에 간이 만져지면 간이 많이 부어 증세가 심한 것임.

​30.병원에 가야 함.

​31. 지방간은 보통 술을 자주 먹어서 생기지만, 술을 안먹어도 생기는 경우가 많음.

​32. 비알콜성 지방간이라고 함.

​33. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨

​​34. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈.

​35. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨.

​36. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임

​37. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨.

​38. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음.

​39. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함.

​40. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 핏속에 남게 됨.

​41. 이것을 인슐린 저항이라고 함

​42. 인슐린 저항이 생기면 포도당이 세포로 다 들어가지 못해, 식후 2시간이 지나도 핏속에 포도당이 많이 남아있게 됨.

​43. 간은 세포로 다 들어가지 못하고 핏속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함

​44. 비알콜성 지방간이 되게 됨.

​45. 워낙 핏속에 포도당이 많아 간에 지방을 채우고도 포도당이 남을 수 있음

​46. 남은 포도당이 오줌으로 나옴

​47. 포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면 피검사나 소변검사에서 “당뇨입니다”라는 통보를 듣게 됨.

​48. 간에 손상이 오면 간은 재생을 시도함.

​49. 간세포가 빠르게 증식하며 손상된 부위를 대체하는데 이때 딱딱한 섬유조직도같이 증식을 함.

​50. 간 손상이 반복되면, 딱딱한 섬유조직이 정상 간 조직을 둘러싸서 정상 간 조직에 영양분이 공급되는 것들을 방해하며 전체를 섬유조직으로 바꿈.

​51. 지방간이 오래 계속되면 간경화로 진행된다는 말임.

​52. 간경화는 치료가 안됨.

​53. 간경화가 되면, 간과 비슷하게 생겼지만 간이 하는 일을 하지 않는 무노동 조직으로 바꿔지게 되고 치료가 불가능한 상태가 됨.

​54. 남의 생간을 떼다 붙이는 것 밖에 방법이 없음.

​55. 10년 이상 매일 소주 한 병 이상을 마시면 거의 간경변이 옴. 간경변의 치사율은 간암과 비슷한 수준으로 높음.

​56. 간에 위험한 것은 간에 좋다는 건강기능식품임.

​57. 홍삼이나 헛개 같은 것도 간이 건강한 사람에게는 약이 되는데, 간이 나빠져 있는 사람에게는 독이 될 수 있음.

​58. 명현현상이라는 것도 조심해야 함.

​59. 한약이나 건강기능식품 복용 시 몸에 독성물질이 빠져나온다고 복용 초기에 몸이 아플 수 있다고 하는데, 약물의 부작용으로 인한 독성간염 일 수도 있음.

​60. 아프지 않더라도 한 번씩 피검사해서 여러 수치를 확인해보는 습관 들이는 게 좋음.

​61. 몇천 원 안 함.