비유적으로 표현한 내용들이 많으므로, 정확한 이해를 위해 추가 설명까지 읽으시길 권합니다. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 위의 그림은 몸속의 혈당조절에 관여하는 장기들을 간단히 묘사한 그림입니다. 왼쪽의 강물은 혈관을 나타내고, 가운데는 간, 오른쪽 건물들은 이자(췌장)입니다. 췌장의 세부 조직중에서 알파세포와 베타세포가 혈당조절에 관여한답니다. 우리가 밥을 먹고 나면, 탄수화물들이 단순당(주로 포도당)으로 분해되어 혈관에 흡수됩니다. 이렇게 혈액속에 흡수된 포도당의 농도가 혈당이에요. 혈당이 올라간 것..
1. 인간이 음식을 먹으면 소화관에서 흡수된 것들은 간으로 가고, 흡수되지 않은 것은 똥으로 나옴. 2. 간은 소화관에서 흡수된 것들 중 몸에 나쁜 것들을 해독해서 오줌이나 땀으로 내보냄. 3. 소화관에서 흡수 안 되면 똥, 흡수되어 간에서 처리되면 오줌이나 땀임. 4. 간이 해독을 한다는 것은 독이 없는 것으로 바꾸는 게 아니라, 몸에서 배출하기 쉬운 물질로 바꿔주는 것임 5. 소화관에서 흡수된 물질은 물에 잘 녹는 수용성과 물에 안 녹는 지용성 물질로 나눠짐. 6. 수용성 물질은 땀과 소변으로 나가고, 지용성 물질은 간이 산화 과정을 거쳐 몸에서 배출되기 쉽게 만들어줌. 7. 물에서 잘 녹지도 않고, 쉽게 산화되지도 않는 물질이 몸에 들어오면 쌓이게 됨. 8. 소형 폐기물 소각시설에서 배..
1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,배설기관으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 밖으로 나오게 됨 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨 4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임 5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨 6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음 7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함 8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 핏속에 남게 됨 9..
오늘은 많은 일게이들이 잘못된 식습관과 운동부족, 그리고 각종 스트레스로 인한 잦은 음주로 인해 늘어나고 있는 뱃살.. 에 대해 알아보고자 함 진단 성인남녀의 배꼽부위 기준 허리둘레가 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상이면 임 원인 복부비만은 체내 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 내장지방_Visceral fat이 쌓여서 생김 먹은 음식 중 에너지로 사용하고 남은 포도당이 지방으로 변해 피부 아래 장기와 피부 사이 즉 피하층에 지방으로 쌓이게 됨 처음엔 팔뚝, 허벅지, 엉덩이 같은 피하층에 저장되지만 더이상 쌓을 곳이 없게되면 피하층이 아닌 내장에 저장하게 됨 그 내장 지방이 복부비만의 원인 임 인체가 이렇게 지방을 쌓아두는 이유는 오랜기간 굶주린시대를 거쳐 왔던 결과로 생긴 ..
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